真・陪跑份子

wpid-img_20160131_164012_1454229644112.jpg我參與的長跑比賽,都是陪高手跑步的一份兒。不求獎牌,只求突破往績。不過在這場長跑比賽當中,我成為真・陪跑份子了。

陪跑員的責任,就是按照參賽者的意願下,協助完成比賽。這次我負責陪跑的隊員是一位中年的輕度智障男士,能應付簡單回答,大家也是叫「阿康」,所以很容易熟起來。他毋須爭勝,已有基本的跑步能力,只須留意他的狀況便可,較為輕鬆。

一般特殊人士的體力較健全人士遜色,意志力比較薄弱,一旦感到沉悶便頹廢起來,因此跑步期間不斷刺激阿康的動力,例如一邊談談他的生活背景、工作、喜好等,路上遇到攝影師則擺pose拍照。期間我設定小目標,例如跑到水站才可小休。

阿康參加的賽事,需要跑兩個圈才能完成,一如當值姑娘所言,跑完一個圈則不願跑。由於天氣較涼和刮大風,我擔心阿康著涼,因此不能讓他停下來,最低限度要急步走。若我預早知道阿康的歌曲喜好較為理想,至少可以在手機準備幾首快歌重覆播放激勵一番。我可以邊跑邊唱的,偏偏阿康的偶像是譚校長,我只懂得唱《愛情陷阱》和《夏日寒風》,他最喜歡的《愛到你發狂》則不懂唱。

最終阿康安全順利完成賽事,完成後急忙地吃香蕉和麵包,難道他們做完運動特別肚餓嗎?

希望他們藉著今次的比賽,按照自己的能力,繼續保持恆常運動,邁向健康新紀元。

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