渣馬十公里開跑 2016 年 1 月 18 日2015 年 1 月 25 日 作者: admin 四點四十分，我睡眼惺忪乘坐巴士出發前往維園會場。 其實我差點要退賽，因為星期二忽然感冒，之後有喉嚨痛。退賽是可惜，不過身體要緊，每年全港有百幾項長跑賽事，不一定等渣馬。 閱讀全文
長跑長友 2015 年 1 月 17 日2015 年 1 月 16 日 作者: admin 如非太忙，每星期至少跑步一次，至於跑步比賽方面，每年至少參加一次，今次的戰場就是令人「引以為傲」渣打馬拉松。 閱讀全文
